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Esté preparado para cualquier situación

La mejor arma de defensa que puede tener es la preparación para cualquier situación. Si usted sabe que va a estar en una zona peligrosa, planear su ruta de viaje para evitar lugares de alto riesgo por la noche o en tiempos que son capaces de estar solos. Cuando usted viaja a un lugar nuevo, la investigación de la localización antes de la hora para que usted pueda familiarizarse más rápidamente una vez que están allí.

Es posible que también desee considerar la posibilidad de tomar clases de defensa personal para aprender algunas técnicas adicionales para la protección física contra un solo atacante. Lo que usted elija, toman tiempo para planificar su estrategia personal para reaccionar en una situación de ataque, ya sea la defensa física, en vuelo o el uso de un arma de defensa personal.

Sea consciente de su cuerpo y de su entorno

El primer paso para proteger a ti mismo cuando estás lejos de casa siempre es consciente de sus alrededores, y como la posición del cuerpo. Esto es especialmente importante en zonas de alto riesgo tales como estacionamientos y pasillos. Confíe en sus instintos y si sientes algo sospechoso, deje el área inmediatamente o hacer lo que puede llamar la atención sobre sí mismo y ayudar a alerta.

Si usted cree que el enfoque de un atacante, muestran que son conscientes de su presencia mientras se prepara su cuerpo al mismo tiempo. Adoptar una posición firme mediante la colocación de las piernas en un pie separados y las rodillas ligeramente flexionadas. Es importante que usted se concentre en mantener el equilibrio y usted tiene que enfrentarse a un agresor. Si usted usa su pelo en una cola de caballo, de forma rápida deshacer lo que un atacante puede no obtener el control de su cuerpo superior.

Piense en el futuro, dando lugar a un producto de defensa personal

Las armas en legítima defensa son excelentes opciones Si usted está buscando mejorar en gran medida de la seguridad de su personal, sin depender de tiros de fantasía y movimientos evasivos. Y hay varios productos con características diferentes para ayudar a satisfacer sus necesidades individuales. Spray de pimienta es un producto de de la auto-defensa más básica. Con un ingrediente activo derivado de los chiles, el contacto con la piel de un individuo y los ojos, spray de pimienta provoca un intenso ardor, ceguera temporal, y náusea extrema. Muchas personas optan por aerosol de pimienta, ya que es portátil y fácil de usar.

Pistolas paralizantes también vienen en varios modelos compactos que pueden incapacitar temporalmente una persona cuando una carga eléctrica se aplica directamente al cuerpo. Un bastón de aturdimiento hace el mismo trabajo, pero debido a su forma, pone más distancia entre el individuo y su atacante. El Taser es uno de los de las armas más fuertes de defensa gratuita y muchas mujeres lo prefieren porque puede inmovilizar a un atacante mediante el lanzamiento de sondas eléctricas de hasta quince metros de distancia. Cada uno de estos productos de la autodefensa es lo suficientemente pequeña para caber en un bolso o maletín y puede inmovilizar a un atacante con tiempo suficiente para huir y buscar protección.

Aprender a defenderse a sí mismo puede ayudar a ganar confianza, el tono de tu cuerpo, y agudizar sus sentidos. Recuerde, este trío de consejos de auto defensa y, si la situación se plantean, para estar plenamente preparados para protegerse a sí mismos.

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Women’s Self Defense Strikes : Basic Self Defense Attacks

Krav Maga $14.78 Krav Maga demonstrates basic strategies for self-defense against various types of armed assault. In addition to physical techniques, the authors discuss the mental approaches to a violent encounter.

Self Defense For Women With Tayah: Technique and Workout (DVD) $10.37 Uppercuts, push-kicks, and knee strikes are just the beginning in this release that teaches women the basics of self-defense. Not only that, this program also gives viewers a full-body workout while they learn how to take down potential attackers.

Jiu-Jitsu $14.67 "This book contains a brief history of Jiu Jitsu, the basic elements of training and an understanding of essential techniques and practical self-defense skills, with full-color photographed step-by-step sequences"--Provided by publisher.